バドミントン

昨日は
市の協会のバドミントンの練習に参加させてもらった。

blogやmixiでお会いしたKさんに、練習日など
教えていただき、さそっていただいた。ありがたい。
人見しりの僕としては。


ということで、本格的な練習をしたわけですが、
運動不足のバディには大変効きました。

基礎打ち--
まともにうてない。
カットや、ドロップが落ちない。
レシーブも下手。

ダブルス--
う、動けない…
もともとフットワークがいま一つなのに、すでに1セット目から
太ももは、悲鳴をあげ、ふくらはぎは筋肉痛。
ペアをしてくださった方に、大変な迷惑をかけてしまった。


たまに、いいスマッシュがうてたので、それだけはよかった。
遅かっただろうけど。


あとは、うまい人のを見ていた。
フットワークが早い。
あのクリア・カットについていける足。

フットワークは、早く動けるコツがあるのだろうけど。
待つ姿勢とか。


僕がバドミントンが程よくうまくなるには、
基本的なこと。運動不足解消かなと。
・適正体重にするために5kgやせる。
・運動を少しでも毎日する。
・バドミントンをする。

まあ、難しいが、運動不足は大問題で。